至今，阿莫林已執教曼聯一年時間。The Athletic作者Laurie Whitwell便深入揭秘阿莫林執教曼聯第一年的內部故事，揭秘更衣室沖突、訓練細節與球員真實反饋。

2024年11月11日，阿莫林飛抵曼徹斯特，首次以曼聯主教練身份踏進卡靈頓訓練基地。

轉眼間，整整一年過去了。

這十二個月可謂風雨飄搖。球隊經歷了多次低谷，也有過短暫高潮，最近才隱約透出一線曙光。不過話說回來，當初他接手的本就是一支深陷動蕩的球隊。

讓我們把目光投向去年10月3日，歐聯杯曼聯客場3比3戰平波爾圖后的更衣室。那一幕從未被媒體曝光（當時滕哈赫尚在位）。那場比賽，曼聯在2比0領先的大好局面下因防守松懈遭逆轉，眼看三分盡失。最后全靠馬奎爾在傷停補時挺身而出，才勉強扳平比分。

終場哨響后，滕哈赫對全隊的低迷狀態憂心忡忡，在巨龍球場通道內情緒爆發。他厲聲訓斥球員，強調必須徹底改變心態、嚴守場上紀律才能取得成功。這場檢討持續了很久。

令人意外的是，訓話結束后，以B費為首的幾位資深球員站起身來，禮貌地請求滕哈赫與助手們暫時離開更衣室，好讓球員們自行復盤。

這樣的場景并非頭一回。2023年4月球隊0比2敗給紐卡后，也曾上演類似一幕，當時利馬也直言不諱。彼時剛捧起聯賽杯的曼聯狀態急轉直下，但隨后用英超三連勝鎖定歐冠席位，最終排名第三。

但據知情人士透露，波爾圖之夜的氛圍截然不同。教練組離場后，球員們立即展開激烈討論。多位隊員對滕哈赫的批評口吻表示不滿，其中達洛特更是情緒激動地起身，用激烈言辭發表演講。他向隊友們強調：無論某些人對主帥有何看法，所有人都必須全力以赴。

將帥間的創造性摩擦確實能締造奇跡——2016年拉涅利就在與球員關系高度緊張的情況下，帶領萊斯特城上演英超奪冠神話。但葡萄牙這場風波，無疑為滕哈赫的時代畫上了句號。

波爾圖之戰五天后，拉特克利夫親臨現場觀看曼聯0比0戰平維拉。隨后，曼聯決策層齊聚倫敦騎士橋的英力士總部，正式啟動選帥程序。

直到10月28日，管理層才終于扣動“扳機”。這天恰逢曼聯1比2負于西漢姆聯的次日。首席執行官貝拉達立刻再赴葡萄牙，直奔里斯本與葡萄牙體育主席瓦蘭達斯敲定阿莫林的最終合約。

然而，以為阿莫林會比滕哈赫溫和的人可想錯了。這位被C羅稱為“詩人”的教頭，最擅長將詩意的比喻與犀利的評判交織在一起。新聞發布會上如此，私下場合更是直言不諱。

曾在2021至2023年間為阿莫林效力的烏加特，在歐聯決賽負于熱刺后的賽季總結會上并未獲得特殊關照。這場在英超收官戰對陣維拉前一日舉行的會議上，阿莫林當面告訴加納喬：由于自己將繼續執教，這位小將最好在夏窗找個好經紀人。消息曝光后，這場沖突立即登上頭條。

當時多名球員都受到批評，但阿莫林對烏加特的點評尤為尖銳。他認為這位舊部的工作投入度遠遜葡萄牙體育時期，直言其安于現狀，再也找不回當初并肩作戰時的影子。

在全體隊員面前如此批評舊將，自然在更衣室激起漣漪。但這也讓球員們明白：在評估投入度時，阿莫林既嚴苛又公允。

這不禁讓人想起弗格森昔日的馭人之道：他偶爾會敲打吉格斯——因為后者承受力強，而真正需要聽進這些話的納尼，也會在旁聆聽并接收到訊息。

阿莫林偏愛在團隊環境中而非單獨談話時給出尖銳反饋，這已成為球員們熱議的話題。季末巡回賽期間，幾位球員在吉隆坡W酒店天臺閑聊時就此展開討論。部分球員渴望更個性化的指導，而阿莫林則希望邊緣球員用訓練表現——而非面對面交談——來證明自己配得上出場時間。

B費是少數能與主帥單獨交流的球員，但通常是隊長主動找上門。二人保持著雙向溝通，B費延續著自滕哈赫時代就被賦予的“球隊實際二把手”角色。

阿莫林從不參與球員社交活動，刻意保持距離以維持權威感。

提升職業標準與比賽投入度，是阿莫林執教首年的鮮明標簽。在卡靈頓的新賽季全員會議上，他特別指出球員外出遲到訓練就是紀律渙散的例證。持續出席俱樂部峰會時展現的坦率與激情，為他贏得了員工們的贊賞。

轉會市場上的操作也體現了這種追求。引進姆貝莫和庫尼亞這兩位熱愛足球的英超名將，讓訓練氛圍與質量顯著提升。

阿莫林任命六人領導小組（B費、馬奎爾、希頓、利馬、馬茲拉維和達洛特），意圖將紀律管理等事務交還更衣室自治。

當然，這一年最核心的變革當屬三后衛體系。曼聯聘請阿莫林時完全清楚他將主打3-4-2-1陣型，但這套體系至今仍在磨合中。

盡管上賽季歐聯杯前的公開訓練課上，阿莫林總是遠離鏡頭站立；但在真實訓練中，他常常親手調整球員站位，至今依然如此。

無對抗的影子訓練是固定項目：阿莫林將球踢向特定區域，要求球員相應移動。他追求全隊如整體般輪轉，培養位置直覺。若站位偏差，他甚至會親手推移球員一兩碼。上賽季因賽程密集難安排此類訓練，但本賽季周中空閑增多，演練頻率明顯提升。

通常每周安排一天進行全場對抗以保持體能，次日則為恢復日。這既能幫助球員適應下賽季歐戰節奏，又比遠征大陸減少舟車勞頓。

在灌輸戰術體系過程中，五對五攻防演練尤為常見：一隊進攻標準球門，另一端底線設三個小球門。球員站位稍有偏差，阿莫林立刻叫停。

盡管如此，仍有球員質疑體系適配性。過去一年里，從技術總監升任足球總監的威爾考克斯（原體育總監阿什沃斯已離職）多次與阿莫林討論陣型。以青睞曼城4-3-3體系著稱的威爾考克斯，與主帥關系融洽且每日交流，常駐卡靈頓場邊觀訓。

阿莫林表示體系會適時演進，部分訓練課中確實出現過4-3-3陣型，但這主要為了深化球員對特定比賽階段的理解。他曾笑稱“就算老天爺也改不了我的三后衛初心”。無疑他認為外界過度關注戰術，而球員質量與活力等因素才是表現起伏的主因。

最近，阿莫林常說的“戰術理念”終于初現鋒芒：姆貝莫與阿瑪德在右路的聯動尤為亮眼——若換其他陣型，二人很難同時首發。

有俱樂部內部人士分析，阿莫林堅信3-4-2-1是曼聯重返巔峰的良策；另一方面，若倉促變陣后戰績回升，反而坐實了陣型原罪論。

也有人覺得教練組本可更好傳遞他的理念。從葡萄牙體育追隨而來的費爾南德斯、坎迪多和費羅，曾幫助球隊終結19年冠軍荒兩奪葡超。30歲的費爾南德斯與29歲的前分析師坎迪多雖持教練證書，但資歷尚淺被視為說服球員的障礙。不過麥肯納執教伊普斯維奇升超前也受過類似質疑。主導定位球訓練的費爾南德斯被管理層視為潛力股。

親近阿莫林的人士稱，他堅信團隊溝通順暢、權責分明，視助手們為成功基石——十月當選英超月最佳教練時特意將他們納入合影，正是最好證明。

聯賽杯爆冷負于英乙格里姆斯比后，阿莫林稱球員“已經大聲說出了想法”，似在暗示訓練場動態。他補充道：“若總不拿出表現，誰都知道必須改變，總不能再把整支球隊換掉。”

這番表態延續了上賽季戰績滑坡時他曾萌生的去意（季前芝加哥之行時他已承認）。本賽季他更堅定留任決心。身邊人認為，輸給格里姆斯比后他或許想表達：球隊表現說明一切，自己無需多言。那晚曼聯全隊確實難逃輕敵指責。

0比3慘敗曼城讓陰霾加劇，但九月力克切爾西為英力士時代首次足球董事會提供了積極素材。戰勝馬雷斯卡球隊后的周四，貝拉達、威爾考克斯與CFO貝爾在老特拉福德向弗格森、吉爾和埃德爾森三位非執行董事匯報。阿莫林意外現身，既彰顯高層支持，也流露與俱樂部名宿溝通的意愿。

如今曼聯足球董事會雖更多象征性存在，但讓弗格森與吉爾保持知情被視為明智之舉。即便接連敗走布拉德爾公園與伊蒂哈德，管理層對阿莫林的支持依然明確，貝拉達與威爾考克斯均引用積極數據佐證樂觀理由。

兩天后布倫特福德如重錘來襲，但連勝桑德蘭、利物浦與布萊頓為阿莫林時代注入首股勢頭。隨后戰平諾丁漢森林與熱刺，則既展現潛力又暴露未解難題。

據悉轉播方TNT原計劃邀請網紅球迷伊萊特參與熱刺之戰解說——這位“曼聯Strand”賬號主理人自去年蓄發明志，立誓待曼聯取得五連勝方剪發。

一年前的今天，阿莫林接手時曼聯9輪11分排名第14，凈勝球負3。如今球隊11輪18分位列第7，凈勝球終于轉正。

這一年阿莫林從不缺少頭條：拉什福德遭雪藏、更衣室電視被砸、霍伊倫被迫離隊、“史上最差”排名第15、畢巴客場的茫然眼神……

盡管格雷澤家族已將球隊運營權移交拉特克利夫，但作為大股東的他們仍參與頂層事務。每月執委會會議是喬爾與阿夫拉姆掌握動態的渠道。鮮少露面的布萊恩現身安菲爾德，坐在弗格森與達格利什身旁觀看曼聯近期的勝仗。

半年前，格雷澤家族的另一兄弟埃德在科戈德商學院罕見吐露心聲。被問及滕哈赫下課與阿莫林上任時，他表示：“一切始于勝負。你必須自問：‘走對路了嗎？現有做法有效嗎？’這和球迷心態沒兩樣。我常說想了解球員就去問球迷，他們每周親臨現場，熟知每個球員優缺點。想必各位也曾覺得‘行不通，必須改變’。有時改變奏效，有時未必。”

“但必須保持耐心，成功非一夕之功。無論投入多少，關鍵在慧眼識珠與持之以恒。有時即便耐心等待仍難如愿。”

“我認為曼聯剛翻開新篇章，現在需要稍安勿躁，給所有人實現愿景的機會。未來兩年至關重要，我們期盼重回應有位置。”

阿莫林執教曼聯38場聯賽獲45分

盡管偶有真情流露，阿莫林深知作為俱樂部門面的責任。他立下新規：賽前必須半數球員在老特拉福德外簽名，賽后由另一半完成——因太多球員曾忽視球迷。實際執行中，多數球員入場前便完成簽名。

阿莫林本人常賽后留步合影，并將親和力融入俱樂部事務。近日四歲女童參觀卡靈頓時，他主動閑聊緩解緊張，還遞球衣讓她在鏡頭前展示。

將拉什福德、加納喬、安東尼、桑喬和馬拉西亞列入“清洗名單”堪稱鐵腕。但關窗后，他確實就留隊的馬拉西亞征詢意見。球員們支持其回歸合練，阿莫林從善如流，這位荷蘭后衛甚至進入了對陣布萊頓的大名單。

曼聯傷病記錄大幅改善，雖如阿莫林所言部分得益于單線作戰，但其拒絕冒險使用球員也是關鍵。盡管最初不愿中途接手，可是他在那段時間確實掌握了俱樂部與球隊的寶貴細節。

如下圖表所示，曼聯預期進球數據正穩步上升。雖距滕哈赫首季巔峰尚有差距，但長期赤字后已顯現穩定藍線，這也促成了帥位更迭。

爭奪歐戰資格是本賽季重中之重，在全身心投入英超的背景下實屬必需。聯賽競爭格局表明，若曼聯真正進入狀態，歐冠席位并非遙不可及。

無論最終結局如何，在經歷阿什沃斯離職、二次裁員、球迷抗議、新球場計劃啟動及拉特克利夫乘直升機降落卡靈頓開會等風波后，曼聯無疑期盼未來十二個月能更平穩、更成功。