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前蓉城門將談歐洲執教感受：節奏更快，逼搶和壓迫不給你喘息之機

來源：24直播網時間：2025年11月04日 16:11

11月4日訊在接受新華社采訪時，前蓉城門將李實談到了他在奧地利從事教練工作的感受。

今年40歲的李實曾是中超成都蓉城隊的守門員，退役后通過時任成都蓉城隊外教介紹，于2023年來奧地利參加歐足聯C級守門員教練培訓班。當時他是培訓班里唯一一名中國人。“我球員時期就在自學英語，因為想以后能盡量與歐洲的足球和教練員接軌。所以那時候聽說有這個學習的機會就愿意出來試試。”

李實說，那次培訓班學習讓他開闊了眼界并認識了很多歐洲足球圈的教練。“培訓班課程大多是針對青少年發展的，比如教練員該如何激發球員興趣，開發守門技能，同時也很看重教練員的溝通能力。從第一天學習開始，我就注意多觀察并積極與講師交流。當時有個講師是利物浦隊門將阿利松的教練，他給我分享了很多經驗和學習資料，包括如何做數據分析、做賽前準備、在全球范圍內挑選守門員及相關轉會運作等方方面面。”

也正是在培訓班期間，李實從講師和其他學員那里得知歐洲有俱樂部愿意提供執教機會。那時他剛退役兩年多，覺得趁年輕值得試試，這樣也可以更直觀地了解歐洲足球。經過各項準備，他于2025年加盟奧地利第四級別聯賽球隊格勒迪希，擔任守門員教練，同時也在薩爾茨堡當地的守門員學院和另一支業余球隊兼任守門員教練職務。

來歐洲執教近半年，李實坦言最直接的感受是歐洲足球的高強度和快節奏。“奧地利第四級別聯賽相當于國內的中冠級別，我以前效力的成都蓉城是中超球隊，但來到格勒迪希后，明顯感到不適應。這邊的節奏更快，逼搶和壓迫基本上不給你喘息之機。歐洲從青訓開始，都是這樣的快節奏。正是因為有這些高強度的累積，歐洲球員在場上的抗壓和應變能力比中國球員要強。”

李實說：“格勒迪希隊是由全業余球員組成，里面有學生，也有上班族，他們在這里踢球只能領一些微不足道的工資和獎金。目前球隊在第四級聯賽中位居前列，很有機會升入第三級別。對于懷揣職業球員夢想的隊員來說，如果在業余聯賽表現出色，是有可能被球探發現并推薦給職業聯賽球隊、在將來轉成職業球員的。”

對于當前中國球員留洋困境，李實也給出了自己的建議：“日韓球員留洋第一站喜歡扎堆于德語區的足球聯賽，是因為德國、奧地利，包括比利時聯賽球隊愿意給年輕球員機會并加以培養，然后再通過把球員賣到歐洲頂級聯賽賺差價。”

“而西班牙聯賽傾向于吸引西語文化圈球員，英格蘭聯賽球隊則要求立刻出成績，很難給予年輕球員機會，所以中國球員留洋第一站可以考慮德語區聯賽，甚至從低級別聯賽起步，這樣容易獲得比賽機會。”

現在，除了日常帶隊訓練外，李實還在積極籌備中國教練員赴歐研修班，邀請德國、奧地利等國優秀教練員和技術主管為中國教練員講課并安排到歐洲俱樂部觀摩。他說：“日韓的教練員以前每年會自費來歐洲俱樂部學習。開這個研修班是想為中國教練員提供渠道，能深入了解歐洲的教練體系和設計邏輯，與先進的足球理念接軌，然后再把學到的東西帶回國內，幫助中國足球提高。”

標簽：足球中超中國足球成都蓉城

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