專家：坐骨神經痛有兩種病因 好消息是詹姆斯屬于深層肌肉痙攣
10月10日訊 今日，湖人官方宣布，前鋒詹姆斯因右側坐骨神經痛將在大約3到4周后接受復查。
CBS體育隨即邀請前尼克斯隊醫、運動醫學專家Marty Jaramillo對詹姆斯的傷情做出解析。
“坐骨神經痛是坐骨神經的炎癥，坐骨神經是全身最大的神經，它由下腰部五節腰椎伸出的五條神經組成，并向下延伸到腿后側。病因有兩種，一種是結構性損傷，可能與腰椎盤有關，與骨關節炎引發的骨刺有關，或者是肌肉層面的病因，與深層臀部肌肉痙攣有關。
“目前而言，好消息是基于早期的報道，他的問題在于右側臀部深層肌肉痙攣，具體受影響的肌肉是梨狀肌。梨狀肌位于臀部深層位置，它會壓迫到坐骨神經。兩處最常見的疼痛區域為臀部和小腿，起因于過度的負荷或沖擊，或者落地方式不當。不過，有時候一趟過長的航程或車程也會導致這種疼痛。因此，好消息在于他很可能只會缺席3到4周，短期而言這是很棒的消息。
“短期而言他需要大量的休息，接受各種不同的理療，最重要的是讓那片組織接受深度的手部推拿，然后他們將會緩慢地啟用一些力量加強技巧，幫助緩解腰部和臀部的壓力，還可以進行一些鍛煉來改善他的減震能力。
“長遠來看，他40歲了，即將41歲。41歲的勒布朗我們就當給他減少10歲來看待吧，不過隨著你征戰NBA的年紀越大，你就越有遭受背部和軟組織傷病的風險，也肯定需要更長的恢復期。所以，他需要全方位的靈活度訓練、力量增強訓練和負荷管理。”該專家表示。
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