宮魯鳴：女籃本期集訓(xùn)每名隊員都要完成1萬次投籃 每天投中400次
4月22日訊 4月21日，中國女籃在昆明海埂基地召開高原訓(xùn)練動員會。此次會議圍繞科學(xué)訓(xùn)練體系構(gòu)建、思想教育深化、團(tuán)隊作風(fēng)錘煉、后勤保障強(qiáng)化等工作作出部署。會議由國家女籃領(lǐng)隊柴文勝主持，全體運動員、教練員及工作人員參會。
國家體育總局科研所副所長趙杰修作為隊伍科技助力工作負(fù)責(zé)人，向隊員們系統(tǒng)性闡述了高原訓(xùn)練提升運動成績的科學(xué)原理。他提到，本次高原訓(xùn)練期間，科醫(yī)團(tuán)隊將全程保障訓(xùn)練工作，日常需注意高原氣候變化下的健康管理，全員要做好衣物增減、小量多次補(bǔ)水等防護(hù)措施。
國家女籃主教練宮魯鳴對隊伍前期工作給予充分肯定，特別表揚總決賽隊員按時報到、行李組轉(zhuǎn)訓(xùn)保障及隊員自律表現(xiàn)。宮魯鳴強(qiáng)調(diào)，本次集訓(xùn)將統(tǒng)籌技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與綜合素質(zhì)提升，同步開展思想教育、籃球基礎(chǔ)理論及歷史文化學(xué)習(xí)。他向隊員解析了基礎(chǔ)配合戰(zhàn)術(shù)體系，要求大家在日常學(xué)習(xí)積累中踐行"比、學(xué)、趕、幫、超"的團(tuán)隊精神，營造良性競爭氛圍。同時，他要求全體隊員通過書面總結(jié)的形式系統(tǒng)梳理巴黎奧運會及WCBA總決賽參賽心得。
宮魯鳴提出，本次集訓(xùn)將開展“萬次投籃計劃”——在為期4周的高原訓(xùn)練中，每名隊員都要完成1萬次的投籃任務(wù)，每天投中400次，其中100次為罰籃。結(jié)合不同位置技術(shù)和實戰(zhàn)需要，外線隊員需投中200次三分球和100次兩分球，內(nèi)線隊員需投中100次三分球和200次兩分球，通過高強(qiáng)度、結(jié)構(gòu)化的投籃訓(xùn)練，系統(tǒng)性提高投籃技術(shù)的穩(wěn)定性和命中率。
國家女籃領(lǐng)隊柴文勝強(qiáng)調(diào)，“三大球”振興是體育強(qiáng)國建設(shè)的重要標(biāo)志，中國女籃在這段征程中肩負(fù)著重任，我們每一個人要團(tuán)結(jié)一心，為實現(xiàn)理想和信念而努力拼搏、奮斗。針對隊伍新老交替的情況，柴文勝勉勵老隊員發(fā)揮“傳幫帶”的作用，在提升自身競技狀態(tài)的同時助力年輕隊員成長，共同向著新奧運周期目標(biāo)全力奮進(jìn)。
國家女籃全體成員將以此次高原集訓(xùn)為契機(jī)，系統(tǒng)、扎實推進(jìn)備戰(zhàn)工作，為新奧運周期征程奠定堅實基礎(chǔ)。
2025-04-21 08:02:062025年04月21日NBA季后賽東部首輪G1 熱火 - 騎士 全場錄像
2025-04-20 20:27:532025年04月20日CBA季后賽1/4決賽G4 青島 - 廣廈 全場錄像
2025-04-19 21:07:402025年04月19日CBA季后賽1/4決賽G3 北控 - 北京 全場錄像
2025-04-19 20:44:552025年04月19日CBA季后賽1/4決賽G3 廣東 - 山西 全場錄像
2025-04-19 10:49:552025年04月19日NBA附加賽6 獨行俠 - 灰熊 全場錄像
2025-04-18 20:23:142025年04月18日CBA季后賽1/4決賽G3 青島 - 廣廈 全場錄像
2025-04-18 20:15:072025年04月18日 CBA季后賽1/4決賽G3 新疆 - 遼寧 全場錄像
2025-04-17 08:02:112025年04月17日NBA附加賽3 熱火 - 公牛 全場錄像
2025-04-16 20:38:052025年04月16日CBA季后賽1/4決賽G2 北京 - 北控 全場錄像
2025-04-16 20:32:442025年04月16日CBA季后賽1/4決賽G2 山西 - 廣東 全場錄像
2025-04-16 10:47:282025年04月16日NBA附加賽 灰熊 - 勇士 全場錄像
2025-04-16 08:57:412025年04月16日NBA附加賽1 老鷹 - 魔術(shù) 全場錄像
2025-04-21 10:08:442025年04月21日 庫里31+6 巴特勒25+7+6+5斷 申京26+9 勇士拒絕逆轉(zhuǎn)1-0火箭
2025-04-21 08:02:062025年04月21日 杰羅姆28+5 雙槍57分 阿德巴約24+9 騎士輕取熱火迎開門紅
2025-04-21 05:03:182025年04月21日 懷特30分 雙探花合砍33分 班凱羅36+11 綠軍擊退魔術(shù)拿開門紅
2025-04-21 03:48:322025年04月21日 亞歷山大15+5 切特19+10 莫蘭特17分 雷霆51分狂勝灰熊
2025-04-20 20:27:532025年04月20日 孫銘徽22+6 王睿澤21分 楊瀚森關(guān)鍵失誤 廣廈逆轉(zhuǎn)青島拖入搶5
2025-04-20 09:13:412025年04月20日 華子22+8+9 東契奇37+8 森林狼3人20+輕取湖人搶開門紅
2025-04-20 08:04:072025年04月20日 末節(jié)21-0！布倫森34+8 唐斯23+11 尼克斯逆轉(zhuǎn)活塞迎開門紅
2025-04-20 04:12:542025年04月20日 約基奇29+9+12 威少防守制勝 哈登32+11 掘金加時逆轉(zhuǎn)1-0快船
2025-04-20 03:25:042025年04月20日 西亞卡姆25+7 字母哥36+12 步行者6人上雙擊退雄鹿先下一城
2025-04-19 21:07:402025年04月19日 周琦&曾凡博缺陣！沈梓捷14中12空砍31+7 北京險勝北控奪賽點
2025-04-19 20:44:552025年04月19日 山西3-0橫掃廣東挺進(jìn)四強(qiáng)！迪亞洛25+12 吉倫沃特空砍36分
2025-04-19 20:44:552025年04月19日 04月19日CBA季后賽1/4決賽G3 廣東 - 山西 精彩鏡頭
2025-04-22 04:19:24付政浩：山西外援實力CBA獨一檔 北京勝算不大只能等對手犯錯
2025-04-22 04:19:24宮魯鳴：女籃本期集訓(xùn)每名隊員都要完成1萬次投籃 每天投中400次
2025-04-22 04:19:23付政浩：北控鋒線群身高大多偏矮 夏天拿鋒線補(bǔ)補(bǔ)其他位置短板吧
2025-04-22 04:06:07追夢：環(huán)顧全聯(lián)盟 沒幾個人能像我這樣在防守端展現(xiàn)足夠影響力
2025-04-21 20:23:22范喬丹&格林季后賽出手15+且命中率不足25% 近25年第3對首發(fā)后場!
2025-04-21 20:23:21火箭搶22個進(jìn)攻板！科爾：錯誤必須要糾正 不能讓對手為所欲為
2025-04-21 20:23:20SGA：普雷斯蒂給了我成長空間 我能成為現(xiàn)在這樣的球員要感謝他
2025-04-21 20:23:20G1內(nèi)線吃虧是意外還是注定？湖人會不會后悔沒帶杰米森進(jìn)季后賽？
2025-04-21 20:23:19奧尼爾：年輕人有時得經(jīng)歷成長的痛苦 杰倫-格林確實需要打得更好
2025-04-21 20:23:18隊記：76人開始懷念那個搶七隱身的哈登了？至少比現(xiàn)在的喬治強(qiáng)
2025-04-21 20:23:18科爾：火箭知道自身優(yōu)勢 他們大量使用亞當(dāng)斯&有時祭出雙塔
2025-04-21 20:23:17火箭8人輪換中5人是季后賽首秀：杰倫-格林/阿門/小賈/申京/伊森