詹姆斯：我在賽季前8-10周會一周練5天 3天練力量2天練靈活度
4月8日訊 今日，湖人前鋒詹姆斯的播客節目《球場大腦》第二季第二集播出，詹姆斯與納什談及諸多話題。
談到自己在休賽期的訓練計劃，詹姆斯說：“當我非常投入的時候，我一周會去訓練5天，從周一到周五。周六是恢復日，我什么都不做。周日更多是對身體進行一些理療，讓我對再次投入一周漫長的訓練做好心理準備。在周六，我就是努力遠離這些訓練。
“但我一周會訓練5天，通常周一是最難熬的，你剛度過一個周末，那通常是最費勁的一天。周二會有大量的跑動訓練，接球就投，找回腿腳上的感覺。周三就是駝峰日了，一旦你度過了周三，這周剩下的時間就好過了，因為周中總是很具有挑戰性。所以，大概在賽季開始前8-10周，一旦我全力投入訓練，我就會努力一周5練。
“我通常會在一周內練三天的力量，其余兩天我會做健身球、彈力帶相關的訓練，就是鍛煉身體靈活度的。當我進入聯盟時，所有人都膀大腰圓。誰能舉起最大的重量？誰是最強壯的人？最強壯的人才能打球。那就是當時的輿論。那些壯如牛的家伙發現自己跟不上你（注：指納什），因此情況才改變了，你助力了這種變化。”
2025-05-04 08:37:172025年05月04日NBA季后賽西部首輪G7 快船 - 掘金 全場錄像
2025-05-03 09:24:072025年05月03日NBA季后賽西部首輪G6 火箭 - 勇士 全場錄像
2025-05-02 20:30:182025年05月02日CBA季后賽半決賽G3 北京 - 山西 全場錄像
2025-05-02 08:11:522025年05月02日NBA季后賽東部首輪G6 尼克斯 - 活塞 全場錄像
2025-05-01 20:13:432025年05月01日CBA季后賽半決賽G3 遼寧 - 廣廈 全場錄像
2025-04-30 10:51:322025年04月30日NBA季后賽西部首輪G5 快船 - 掘金 全場錄像
2025-04-30 09:21:532025年04月30日NBA季后賽東部首輪G5 魔術 - 凱爾特人 全場錄像
2025-04-29 20:18:342025年04月29日CBA季后賽半決賽G2 山西 - 北京 全場錄像
2025-04-29 10:41:202025年04月29日NBA季后賽西部首輪G4 火箭 - 勇士 全場錄像
2025-04-28 20:07:432025年04月28日CBA季后賽半決賽G2 廣廈 - 遼寧 全場錄像
2025-04-28 08:32:572025年04月28日NBA季后賽東部首輪G4 凱爾特人 - 魔術 全場錄像
2025-04-27 20:12:432025年04月27日CBA季后賽半決賽G1 山西 - 北京 全場錄像
2025-05-03 09:24:072025年05月03日 火箭力克勇士拖入搶七！范喬丹29+8+8 申京21+14 庫里29+7
2025-05-02 20:30:182025年05月02日 北京3-0橫掃山西挺進總決賽！杰曼43+6 周琦19+11 張寧22+6
2025-05-02 10:55:072025年05月02日 搶七！哈登28+6+8 小卡27+10 約基奇25+7+8 快船險勝掘金
2025-05-02 08:11:522025年05月02日 布倫森40分&三分絕殺 CC23分 尼克斯拒絕搶七淘汰活塞戰綠軍
2025-05-01 20:13:432025年05月01日 胡金秋36+10 孫銘徽17+6+9 廣廈3-0橫掃遼寧闖入總決賽！
2025-05-01 10:49:142025年05月01日 戈貝爾暴虐湖人內線27+24！詹東50分 湖人1-4負森林狼出局！
2025-05-01 08:24:162025年05月01日 差點玩脫！范弗里特26分 巴特勒10中2 火箭輕取勇士追至2-3
2025-04-30 10:51:322025年04月30日 穆雷8三分轟43+7 威少21分 哈登9中3 掘金3-2快船勇奪天王山
2025-04-30 09:21:532025年04月30日 綠軍大勝4-1魔術晉級！雙探花58分 小瓦25分 班凱羅19+9
2025-04-30 08:39:392025年04月30日 康寧漢姆24+8+8 奧薩爾22+7 布倫森失準16中4 活塞力克尼克斯
2025-04-30 06:33:192025年04月30日 20分逆轉！哈利上籃絕殺 字母哥30+20+13 步行者加時4-1雄鹿
2025-04-29 20:18:342025年04月29日 陳盈駿23分 曾凡博傷退 周琦15分&14罰7中 北京客場2-0山西拿賽點
2025-05-16 12:08:25追夢：環顧全聯盟 沒幾個人能像我這樣在防守端展現足夠影響力
2025-05-14 20:34:09晉江企BA |5月13日小組賽E組局勢逐漸明朗，F組懸念延續！
2025-05-14 20:34:04NBA跟腱撕裂平均11個月恢復??復出率近80% 但僅27%恢復傷前水平
2025-05-14 20:34:03蘇群：我認為掘金雷霆會有搶七 掘金五虎回高原主場會再度拉滿
2025-05-14 20:34:03獨行俠抽到狀元簽！皮爾斯：他們該用它去換字母哥這樣的巨星
2025-05-14 20:34:03楊瀚森試訓更多畫面：4v4下快攻&要球積極 主動和隊友友好互動
2025-05-14 20:34:034-1淘汰東部榜首+連年進東決！卡萊爾：恭喜 你們距離冠軍只差8勝
2025-05-14 20:34:02歷史最大合同！塔圖姆5年3.15億的合同下賽季開始執行 起薪5413萬
2025-05-14 20:34:02季后賽吉米去哪了？庫里傷退勇士亟需助力 但巴特勒似乎消失了
2025-05-14 20:34:01NBA彩經：庫里缺陣森林狼輕松過關 綠軍難挽敗局尼克斯取勝晉級
2025-05-14 20:34:01連續兩年進東決靠運氣？步行者被低估 寶藏球隊打出極致團隊籃球
2025-05-14 20:34:01威少和波特首輪打快船三分合計65中28 而次輪打雷霆52中12